Termos de Uso

1. Quem somos e o que é o Shape

O Shape é um serviço de a definir que monta e ajusta um plano de treino de musculação, corrida e bike a partir dos seus registros, do seu sono e da sua recuperação, com apps para web, iPhone e Apple Watch.

2. Não é serviço médico

O Shape dá orientação geral de treino e bem-estar. Ele não presta serviço médico, nutricional ou de educação física, não faz diagnóstico, não interpreta exames e não substitui a avaliação de um profissional. Antes de treinar forte, siga a orientação da triagem de saúde e, se ela pedir, fale com seu médico.

Sinais de alerta: em caso de dor no peito, desmaio, falta de ar fora do normal ou palpitação, pare o exercício e procure atendimento. Ligue 192 (SAMU).

3. Quem pode usar

Só maiores de 18 anos. Ao criar a conta você declara ter 18 anos ou mais e que as informações que dá são verdadeiras. A conta é pessoal: guarde sua senha e, se puder, ligue o segundo fator em Configurações.

4. Coach com IA

O coach é opcional e precisa de duas autorizações suas. As respostas são geradas por inteligência artificial e podem conter erros: use o bom senso e, em dúvida, procure um profissional. O coach nunca muda seu plano sozinho; ele propõe e você decide.

5. Serviços de terceiros

Você pode conectar serviços como Apple Saúde, Oura, intervals.icu, Hevy, Strava, MyWhoosh e rolos de treino. Esses serviços são de outras empresas, têm termos próprios e podem mudar ou parar sem aviso. O Shape não é parceiro oficial deles e não garante a disponibilidade, a precisão ou o funcionamento contínuo de dados e recursos de terceiros.

6. Seus dados

Os dados são seus. Você nos autoriza a tratá-los para operar o serviço, nos termos da Política de Privacidade. Você pode exportar tudo e excluir a conta quando quiser.

7. Uso aceitável

• Não tente acessar contas ou dados de outras pessoas, nem burlar limites e proteções do sistema.
• Não use o Shape para fins ilegais nem para enviar conteúdo ofensivo ao coach.
• Não revenda nem copie o serviço.

8. Piloto, disponibilidade e mudanças

Durante o piloto, recursos podem mudar ou sair do ar para ajustes. Avisamos mudanças importantes nestes termos por e-mail e no app; quando o texto mudar de forma relevante, pediremos um novo aceite.

9. Responsabilidade

Você é responsável por respeitar seus limites e por buscar atendimento quando necessário. Nos limites da lei, o Shape não responde por danos causados por uso contrário a estes termos, por dados incorretos informados pelo usuário ou por falhas de serviços de terceiros.

10. Encerramento

Você pode encerrar a conta a qualquer momento. Podemos suspender contas que violem estes termos, com aviso, salvo quando a lei ou a segurança exigirem ação imediata.

11. Lei e foro

Valem as leis do Brasil, inclusive o Código de Defesa do Consumidor e a LGPD. Foro: a definir.

12. Contato

Contato de suporte: a definir. Privacidade: veja o encarregado na Política de Privacidade.

Texto do aceite

RASCUNHO (revisão jurídica obrigatória antes de publicar). Li e aceito os Termos de Uso do Shape (versão 2026-10). Declaro ter 18 anos ou mais. Entendo que o Shape dá orientação geral de treino e bem-estar, não presta serviço médico, nutricional ou de educação física e não substitui a avaliação de um profissional. Em caso de dor no peito, desmaio, falta de ar fora do normal ou palpitação, devo parar e procurar atendimento (SAMU 192). [Documento completo dos Termos de Uso a redigir.]

Prova do texto (SHA-256): ac9050b5eb9897de0e31808113d6d8bdac8fbf5a0c827960d79f41122a5533d9